Все началось с того, что меня достал мой кашель, и я обвиняла всё и всех вокруг в этом. Меня раздражала отдышка и жирная харя в экране телефона. И все в этом виноваты, а не то, что я питаюсь как свинья и угробила свой желудок
22:55
Мы с тобой встретились, ты меня проконсультировал, но денег у меня на твои услуги не было. Ты порекомендовал мне пару недель записывать всё, что я ем, стараться контролировать. И это сделала, и за две недели ушло аж 2 кило!
Я так в себя поверила, что записалась на фотосессию к самому дорогому на тот момент фотографу для горячих фото (15000 за полчаса, а твои услуги тогда стоили всего 7000 в месяц

Костя, хочу выразить тебе благодарность! Ты прекрасный тренер, с которым мы сразу нашли общий язык.
Адекватный уровень нагрузки, искреннее желание помочь. Ты умеешь заряжать энергией и давать веру в свои силы. Спасибо за драйв в тренировочном процессе, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата!!!

Костян, привет!
Хотел поделиться с тобой своим новым опытом, который связан непосредственно с тобой.
Помнишь 2 года назад, ты помог мне не проиграть марафон по похудению?
И у нас всё получилось.
Так вот. Прошло 2 года и настало время повторить.
Моя норма 74-75 кг.
Я поднапрёгся и набрал аж 81!!!
Понял что пора)
Поднял всю переписку 2х летней давности, вспомнил все твои рекомендации. Собрал всю волю в кулак и вперед!
Настроил питание, добавил активности и...
И все получилось!
Но в этот раз уже всё по другому.
Если в прошлый раз я делал все чисто по твоим рекомендациям без понимания вообще что и зачем нужно.
Сейчас я уже на опыте, и уже знал что должно происходить со мной и как это работает.
И вот спустя 2 месяца минус 11 кг.